ешьте говядину и крольчатину
Банку гвоздей залей водкой, и принимай потихоньку. или свою мочу пей.
смотря какой гемоглобин. может, и не народными надо
гематоген есть
батончиками Гематоген которые делают из крови животных
ЕСть печень, гранат
анемия лечится таблетками с железом и корректировкой диеты. . просто продуктами питания- три года будете поднимать. . в лучшем случае..
яблоками или женьшенем
Гранаты (гранатовый сок) , говядина, сухое красное вино (в умеренном количестве) . Есть еще добавки разные, витамины, таблетки, но это уже врач прописывает.
Старинный народный рецепт- небольшая свёкла сваренная есть целиком, как яблоко, без всего, по 1-2-3 штуки в день соответственно на протяжении трёх дней. Потом перерыв на 2 дня и количество свёклы удваивается.
Не знаю, поможет или нет, но его хвалят 4 человека.