Екатерина
не жри!
Не жрать ничего!
в 16 лет если вы не больше 50 кг худеть не надо
говорят не есть но как не есть все так вкусно просто поменьше надо есть но не отказывайся не от чего
в "Освенцим"_е 
не морочь себе голову
качай пресс побольше, бегай по утрам и по вечерам (если есть возможность) занимайся зарядкой КАЖДЫЙ ДЕНЬ, обруч крути, и можешь посмотреть в интернете разные ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ