⇢ ИА
Ириша Аникеева
Аня
ходить побольше пешком надо. Ходи не меньше 10 км в день, тем более погода позволяет. Так ты за месяц 5 кило сбросишь минимум. А вообще не рекомендовал бы тебе худеть. у тебя и так нормальный вес, я бы даже сказал, что ты худенькая (ну только если рост у тебя не 1,5)
НА
Настька Аржанухина
Ооо, за лето так погудеть можно!! ! На море, в казино, в стрип-барах, в клубах.. . да мало ли...
ОБ
Ольга Барахова
Какой рост у тебя? Ешь побольше фруктов и овощей, исключи жареное, хлеб, мучное, займись спортом, бегай очень помогает.
Алексей Пискунов
Я не понимаю, зачем при таком НОРМАЛЬНОМ весе еще и худеть?
Сколько надо? 40-30 кг? Или вообще исчезнуть?
Сергей Куртинец
Худею, когда меняю режим питания. Сейчас вешу около 80кг и хочу набрать килов эдак 5-7 )) За 2-3 недели, думаю справлюсь)
ЛП
Лилия Полякова
а я 57(((((
ММ
Михаил Мартынов
http://www.cosmo.ru/mirror/cosmo_fitness/arms/642714/ Давай худеть вместе .Будем писать о результатах. Я тоже 51 вешу! Но при этом после 18 00 Желательно НЕ есть!
Иван Елисеев
А какой у вас рост? Нужно правильное питание!
Наталия
А я при росте 188, вешу 80 кг и не чё и ты не худей .
Ек
Екатерина
ты что, не надо ты вполне нормальная
НС
Нина Серебренникова
А рост? Если рост 161-158 то нормально.
Ви
Виталя
А какой рост? Жри поменьше (рецепт прост)
Похожие вопросы