"Менструация идёт как попало", - сколько вам лет? Иногда такое бывает при менархе (начало менструаций у девочек) . Если вы уже взрослый человек, тогда почему не обращаетесь к гинекологу. Во взрослой жизни цикл должен быть регулярным, иначе это уже какое-то нарушение работы половой системы на любом из уровней (от гормонального фона до каких-нибудь органических поражений гениталий). "Врач сказал попить но-шпу", - какой врач? (хирург, гинеколог, гастроэнтеролог, другой какой врач) Ведь это же важно, если вы обратились к врачу не по профилю, он может дать какие-то рекомендации, но лучше бы если б он ещё и направил к нужному специалисту.
Короче, никакой информации от вас не получено, вот по той же причине и ответ вы не найдёте. Хотя вообще ответы на такие вопросы лучше искать непосредственно у врача на приёме. А волноваться стоит, хотя бы даже по поводу нерегулярного цикла...