можно ли беременным купаться в водоемах?

Можно ли купаться беременным в речке, водоеме, озере, море?
Единственно верного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от многих
обстоятельств: здоровья будущей мамы, качества воды, безопасности
пляжа и т. д. Давайте подробнее поговорим о всех этих факторах.

О целебной силе воды известно тысячи лет. Чистую воду не только
полезно употреблять в качестве питья, но и очищать с ее помощью кожу.
Как приятно окунуться жарким летом в прохладу естественного водоема!
Однако в некоторых случаях лучше себя ограничить в этом удовольствии.
Когда залезать в воду не стоит?
1. Если вода не прозрачная, а вы не слишком хорошо плаваете. Таким
образом вы не сможете реально оценить глубину. Особенно это
относится к необорудованным, диким пляжам и стоячим водоемам.
2. Если в воде наблюдается большое количество тины, водорослей.
Конечно, побродить в теплой водичке по колено совсем не опасно.
А вот нырять и заплывать далеко будущей маме в такой воде очень
опасно, можно запросто не выплыть.
3. Температура воды менее 22 градусов, так как риск возникновения
судорог резко увеличивается.
4. При кровянистых выделениях из влагалища точно не стоит плавать.
Помочить ноги в теплый летний день, не под палящим солнцем даже тем
дамам, которым поставлен диагноз «угроза прерывания беременности»,
но не назначен постельный режим можно

С этим понятно. А можно ли купаться беременным с тампоном или лучше
без? В общем-то данный вопрос возникает в связи с тем, что при месячных
рекомендуется купаться только с тампоном. Но тут ситуация другая.
Будущим мамам тампоны ни к чему. Даже если незначительное количество
воды попадет во влагалище — ничего страшного не случится (конечно, мы
имеем в виду чистый во всех смыслах водоем), так как вход в матку
закрывает слизистая пробка, а сам малыш надежно защищен околоплодным
пузырем, в котором и находится внутри матки.

Можно ли беременным купаться в море? Да, и это даже предпочтительнее,
чем в стоячих водоемах. Кроме того, в морской воде, особенно в нашем
Черном море, содержание солей настолько велико, что там вряд ли сможет
распространиться какая-либо инфекция. А сама морская вода оказывает
благотворное влияние на организм. Вспомним хотя бы талассотерапию —
лечение при помощи морской воды. Для этого люди уезжают на дорогие
курорты, посещают элитные спа-салоны, тогда как можно просто искупаться
в море.



Можно ли купаться беременной в бассейне? Да, и этот вариант во многих
отношениях предпочтительнее. Во-первых, там за состоянием будущей
мамы будут следить тренеры и медицинские работники. Во-вторых, вода
гарантировано безопасная в плане инфекций и чистая, пусть это и
достигается, в большинстве случаев, путем добавления хлорки. Кстати,
те небольшие добавляемые количества хлорки не опасны для беременных.
Но все же не помешает после посещения бассейна обмываться под душем
и использовать специальные очки для ныряния, так хлорка очень плохо
воздействует на роговицу глаза.

А так, купайтесь с удовольствием! И не забывайте о том, что плавание
способствует хорошей работе сердечно-сосудистой системы, разгружает
опорно-двигательную, способствует хорошей растяжке и отлично
подготавливает организм к родам.