Что такое странное..

Не знаю у всех ли это подростков. . но такое ощущение что то произойдёт с мамой папой или братом или когда дорогу перехожу что вот меня машина собьёт или вдруг это последний день который я живу. . странно как-то. . вот только недавно это началось, хрень какая-то снится может я себя накручиваю но очень страшно за свою семью и за себя.. . Как избавиться от этого чувства? Вот как-то не по себе....

я не курю и не пью, я против этого просто в последнее время какая-то дерганная и накрученная стала