нужен ваш совет по моим параметрам (:

Зависит и от возраста, и от конституции, и от наличия болезней.

фото в студию!!!! у каждого может быть по разному!!!

вы как сами считаете, когда смотрите в зеркало, от вас зависит хотите ли вы немного скинуть, либо оставить как есть) можно просто начать кушать правильно, исключить жирную пищу и физические упр делать) за неделю так можно 1.5-2 кг убрать)

Посчитайте онлайн калькулятором по вашим параметрам расчет индекса массы тела и расчет процента жира в организме. Индекс массы тела покажет общий уровень по рекомендациям ВОЗ, а процент жира считается как раз по показателям фигуры несколькими методами и на графиках-картинках все наглядно отображается