⇢ АЮ
Александр Юрдин
По какой программе лучше всего заниматься? внутри
делать упражнения каждый день новые со множеством повторений или в течение недели делать одни и те же. (на разные группы мышц) И ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ МЕНЯТЬ?
АП
Александер П
Сформулируйте вопрос иначе.
Какую цель Вы преследуете? И зачем менять сами упражнения?;)
Похожие вопросы