Для того чтобы что нибудь сделать достаточно ли только сказать?

Ну конечно! "Крекс. фекс, пекс! " Это знает даже Буратино.)

Нет но уже пол дела есть

фигушки, мужик сказал---мужик сделал и не иначе)

нет, слова могут остаться словами, нужны поступки

Нам в колледже один хороший человек рассказал о таких вещах, как самоприказ, самоубеждение, самовнушение.. .
Каждый раз теперь когда мне что-то лень, я всегда вспоминаю те занятия, и помогает.

Достаточно!... сказать другому))