что делать меня унижают а я не могу за себя постоять. что делаааааааааааааааааааать

Такое может быть из-за вынужденного непризнавания своих действий, из-за непризнавания плохого к себе отношения, а если человек по-настоящему не признаёт к себе такое отношение, то он вынужден по-настоящему не защищаться от этого.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.