САМБО. Плюсы и минусы

Все опять же не понятно для чего.. . Уже писал, что группа мышц болшая задействованна, дыхание и выносливость развивается. Минус в том что в партер часто тянет, в стойке не так хорош это для улицы.. . Плюс та же опасность переборщить в удушаещем например.. . Но есть один классный момент, вас тампадать научат, после этого ничего не страшно.. . Лучше всего легкая атлетика.