Св
Светлана
Как быстрее похудеть мужчине, занимаясь бегом?
как лучше бегать, по сколько в день, и какую пищу употреблять и во сколько? бег возможен только вечером
нужно ли бегать каждый день или чередовать?
как лучше бегать, по сколько в день, и какую пищу употреблять и во сколько? бег возможен только вечером
нужно ли бегать каждый день или чередовать?
Тут почитайте, успехов!) )
Похудение для мужчин http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/stati/muzhskoe_zdorovie/pravilnoe_pitanie_dlya_muzhchin/
Жрать меньше надо мужчине. ) Для мужика похудеть гораздо проще, чем для женщины. Нагружай тело, и похудеешь, сто процентов.