⇢ СТ
Сергей Толкачев
Скажите-мне надо качаться или худеть 90-61-90?фото167 рост
сладкое не люблю вечером не ем, ем с утра и в обед, в принципе похудеть не сложно
Мне каж ляшки толстоваты и бока
Катюня
качай прес и побольше приседай и все будет замечательно
ЕБ
Екатерина Бадеева
Качаться, работать над прессом- живот полный, по бокам жирок висит; попы вообще нет; руки полные.
Игорь Колесников
у тебя отличная фигура, ты просто красотка! даже не думай что-то менять
DM
Dasha Maslikova
талия красивая, а попу надо подкачать - плоская
ТВ
Татьяна Власенкова
для секаса пойдешь!!!!
СБ
Сергей Белый
Хочешь убить двух зайцев одним вытсрелом? Займись бегом Бег дает достаточную нагрузку для того что бы начала расти мышечная масса и активирует метаболизм то есть обмен веществ усиливает за счет чего начинают уходить лишние килограммы к тому для сердца дыхательной системы опорно двигательного аппарата полезно если заниматься всю жизнь не умрешь от инсульта и инфаркта а еще будет здоровым позвоночник и суставы А еще бег лучшее средство от депрессии так как сжигается весь адреналин вырабатываемый во время стресса который приходится испытывать в течении дня и т д и т п
Похожие вопросы