протеины Super Giant Mass 4000, Whey Gold Std, Serious Mass. и такие заменители питания как Inko Balance Low Carb и USN Muscle Fuel STS.
Кто пробовал употреблять эти или подобные Анаболики прошу оставлять о них свои отзывы и коментарии !!!
если ты только начинаешь, то достаточно 2 литров молока в день это 3000 килокалорий в плюс, если склонен к полноте, то потом после добавок лишнее згонять. . хотя всё сугобо индивидуально, слушай свой организм 
ННННННННННННННННННННННННННННннннннннеееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееетттттттттттттттттттттттттнетенетентент
Вообще все бодибилдеры употребляют протеин!! Лучше искать немецкий, он самый качественный!!!
Ты для начало прочти что это, чтоб не задавать глупых вопросов
тебе не подойдет это, тебе гейнер нужен
Анаболиками обычно называют анаболические стероиды, а то, что ты перечисли это так вспомогательные пищевые добавки можно сказать.
⇢