Не переключается скорость на велосипеде

Все скоростя вроде нормально работают, но начинаю переключаться на 3 или2-ую то цепь начинает скрипеть, а когда переключаю на первую скорость, то тогда вообще цепь спадает.
Как можно отрегулировать, чтобы звёздочка была подальше от колеса, а то когда переключаю на 1 скорость она почти в упор становится к спицап и из-за этого спадает цепь.