Если объединить бег и велосипед, то какой будет результат?

Question

Хочу что бы ноги похудели, но только чуть начнут худеть - уже растяжки :( Если бегать утром, а вечером кататься на велосипеде, ноги похудеют? Боюсь, что от велосипеда на ногах нарастут мышцы (

Чье? Мое? · Accepted Answer

Да отличный должен быть результат!!!

Наталья · Answer

займись в добавок гимнастикой, думаю поможет.

Ирина · Answer

от бега качаются сильно икры. попробуй прыжки, приседания и правильное питание конечно

Дашута Косенкова · Answer

не накачаешь я не думаю что ты осилишь дистанции даже в 30-40 км в день а насчет гимнастики хороший совет растяжки только плюс