Можно ли есть ложку сухого креатина и запивать его водой с сахаром, а не разбавлять его в воде?

Question

Лидия Гольцева · Accepted Answer

можно то можно, а толку, лучше запивай соком виноградным

Алексей · Answer

да на ум вспоминается "челябенская" заварка чаем из пакетика

Sharif Akilov · Answer

можно. я так и делаю.

Ринат Нурбаев · Answer

чё систему ломаешь?)))

Венера Палашкина · Answer

можно)) ) важно организовать скачек инсулина)

Людмила Марченко · Answer

Наоборот, креатин разводят в воде, ложку сахара в рот и запивают креатином.