Как избавиться от анального зуда после поноса?

После поноса пару часов назад появилось жжение в заднем проходе. Не могу уже терпеть! Легче только когда хожу, стою, сидеть и лежать очень неприятно, а спать дико хочется. Как избавиться от этого поскорее?