Почему очень сильно немеют руки, что делать?

анемия - недостаток железа в крови. сдайте кровь на анализ - там видно будет

Спорт умеренный тоже полезен.

Часто онемение в руках связано с миозитом (спазмом)
трапециевидной мышцы шеи. Лечение-точечный массаж, 1-3 сеанса; поскольку от классического массажа толку-ноль.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Пресспунктура хорошее средство для лечения остеохондроза http://my.mail.ru/community/massagetchochech/49543C6B60687E52.html