Так же как ты его снимал в 14 и 15 - дрочить.
Заземлить орган наивысшего напряжения!
Кастрация, например.
Думаю, генофонд нации не пострадает.
Спорт, пробежки, генеральная уборка дома - вот маме радость!!
спортом заниматься.
Меньше есть, меньше спать - больше работать.
могу объяснить закономерность между едой, сном и сексуальным возбуждением.
Если много есть и много спать, то обязательно возникнет сексуальное возбуждение.
Поэтому уменьшить сон и уменьшит количество еды автоматически уменьшает сексуальное возбуждение.
И ещё нужно отъединятся от всех возбуждающих факторов: не смотреть, не говорить и не думать.
Приучать себя к дисциплине.
Работать над собой.
Спорт в помощь!
Спорт очень хорошо снимает это . Только надо хорошенько выложиться .
Одноклассниц за косички дёргай, помогает
Сублимацией половой энергии в умственную. Руки ещё не отсохли? Вред от подобного занятия только тот, какой сам себе придумаешь.
Судя по аватарке вы даже на год не выглядите
А по вопросу... вам далеко за 60 )))) так что ОНО вам вряд ли понадобится)))