Что сделать чтобы руки и ноги не крутило? Заранее спасибо!

у меня тоже крутит ноги.
магний пью давно из-за постоянного тонуса, причем в дозировке форте.
кальций тоже пью в повышенной дозе из-за болей в обласи лона.
ни массаж, ни холодная вода, ни крема, ни лежание с поднятыми ногами, другие народные средства не помогают.

Проблемы в позвоночнике

попробуй немесил)