⇢ 
Серега Казак
АТ
Антон Титов
У меня тоже бессонница, и мне мало что помогает, уже всё перепробовал.. . Но однажды я налил себе час с валерьянки, но не сильно много, лёг и упорно старался ни о чём не думать, и через некоторое время заснул. Делал так много раз, помогает, только главное валерьянка не переборьщить!
Анатолий Кулиш
Настроить себя! 2 часа хорошего сна могут заменить все 8!
ВС
Владимир Соседов
Если есть глицин, то прям штуки 4, 5 и рассасывать. Или в табл. валерьянку без добавок шт 4,5. Ну и мед 1 ст. л меда и теплой водой за пить. Сразу в постель не лазить.. иначе не подействует: -)
ЛТ
Лилия Такаева
Принять теплый душ. Теплое молоко с медом.
Похожие вопросы