Впервые слышу, что надо через какое-то время есть фрукты.
Ешь сразу.
________________________
Вы с водой не перепутали фрукты.
Вот чай, кофе, сок надо пить через 20 минут после еды, чтобы не разбавлять желудочный сок для лучшего переваривания пищи.
Некоторые люди любят есть кашу с фруктами, а с сухофруктами каши вообще вкуснее.
через час
после любого приема пищи должно пройти не менее 1-2 часов
после приема пищи поджелудочная распознает пишу и вырабатывает нужное количество ферментов... а если скушать не переварив первую пищу будет перенапряжение поджелудочной... вообще фрукты желательно ни с чем не смешивать если они в сыром виде.
Я вместе с кашей ем и ничего пока живая) А вообще считается что через 20 минут
Через 30 минут
да какая вам разница, когда есть?? ? может вы и ещё в интернете спросите когда вам в туалет ходить??? 7 мой ответ - когда хочеться, тогда и ешьте!!!! нечего себе ограничения такие тяжелый ставить!! ! не умрете если на 1 минуту раньше сьедите!!!