Как увеличить скорость и ловкость.

Question

Можно ли это сделать с помощью утяжелителей и какие упражнения посоветуете? Нужно для дриблинга в баскетболе.

Светлана Смирнова · Accepted Answer

ну, я думаю, с утяжелителями побольше тренироваться, и побольше резких движений делать) потом снимешь, и, может все быстрее будет))))

Лилия Бахитова · Answer

Лучше всего фармить мобов. Попробуйте ещё в городе вашем квесты поискать, но это гораздо дольше.