Осознаны сны. Практиковали ли вы ОС (осознанные сны)? Как вы этому научились?

Практиковал.
Думал что бред, а когда получилось чуть не обосрался.

Это конечно очень круто, но для этого дела нужна воля и терпение, чем я не обладаю (
Сейчас это состояние лишь изредка ловлю.

http://www.youtube.com/watch?v=ddZYue1Tl8k