Смотри внутри мой друг: *. Как ВКонтакте написать запись, но чтоб его могли видеть только мои друзья?

Нажимаешь на строку, где написано количество твоих записей на стене (например, 192 записи). Появится окно для набора текста, ниже кнопка отправить и рядом место для галочки -только для друзей.