Константин
сальто с 11 лет начинать надо
посмотри видео какоенибудь на эту тему. мне мне 14 я недавно научился!
Найди что нибудь мягкое маты там или матрас какой нибудь надувной, посмотри обучалку и пытайся.
Только шею себе не сверни
хорошо напугают, и ты от страха сам сальто сделаешь
Ежедневные упражнения -
1) По приседай раз 15,
2) По прыгай на месте тоже раз 15 и т. д.
Каждый день прибавляй по +5 раз.. .
Со временем получится.. .
Удачи!