*М
*****ольга Москва******
Яблоки.
кому-то сладким, кому-то кислым, кому-то запахом
Прогулка на свежем воздухе, где-нибудь в лесу или парке. Ну если погода позволяет, можно искупаться)
Свежий воздух однозначно и физические нагрузки на свежем воздухе. Отправляйтесь после работы в парк гулять допустим с детьми, двушкой, друзьями или домашним питомцем, гуляйте, плавайте, играйте, бегайте, да хоть дрова колите, на дачу можно съездить поработать и кушать крупы и мясо! Молочное и выпечку! Овощи, фрукты и ягоды! Здоровое питание и свежий воздух.