ЖС
Жанна Свирская
Ничо не делай, тока спрашивай. Одни плюсы.
велосипед тренирует ноги и сердце, от пробежки внутренние органы только растрясаются) ) зато двигается все тело
Пробежка
Велосипед - фигня, бег намного эффективнее для похудения.