Что делать чтобы ЭЭГ было хорошим???

Что делать чтобы ЭЭГ (Электроинцефолограмма) было хорошим?? ? мне нада завтра проверятся подскажите что сделать чтобы немного раслабить (успокоить) головной мозг. Может какойто чай или что-то в этом роде.

я када был последний раз сказали что всё хорошо но нада продолжать лечение и я очень боюсь что сечас будет не очень хорошо потому что я напрежён и в жизни немного чёрной полосы появилось ((( так что модно сделать такое типа стрес снять