ОМ
Оксана Машкова

За тренировку я потратил 600 грамм веса, сколько это киллоколорий?

Милашка
Милашка

Эти 600 грамм - это на 90% ты потерял воду, во вторых 1 г. жира - 9 каллорий, в 1 г. углевода и белка по калории соответственно. Так, что по потере веса высчитать это невозможно

Степанов
Степанов

Согасен с предыдущим ответом, невозможно определить в процентном соотношении сколько воды ушло, если бы в обратном варианте то дело другое. Если отсечь воду то получившийся результат нужно помножить на 4, так как во время тренировки уходит не жир, а углеводы, к слову жир тоже будет уходить но его количество очень мало и уходит он из мышц.

Похожие вопросы
На что можно потратить 600 гривен?
сколько бананов есть после тренировки
Сколько грамм весит лисичка?
Сколько макисимум в неделю можно набрать веса (мышечной массы)? ? Тренировки 3 раза в неделю.
Чем закрыть лучше углеводное окно после тренировки? И сколько в граммах?
Сколько весит пучок редиса в граммах?
Сколько стоит принимать гей. . Сколько стоит принимать гейнер ) вес 89 рост 185 сколько грамм ?
Как худеть, если чтобы не голодать, надо есть, но в этой еде больше калорий. сколько можно потратить за тренировку?
Сколько стоит отправить посылку в Россию из Казахстана, весом в 600-800 грамм?
600 грамм пшена это сколько в стаканах? Вообще сколько грамм пшена в 1 стакане?