АМ
Алена Миронова
2 банана тебе хватит.
тонны 3 я думаю пойдёт
да ебать сколько съешь.... еще можешь и кокосом зажувать
лучше выпей воды!
Банан это белок...!
это белковая пища, 2 можно... ну лучшее водички сладкой попить через час после трени, а потом мясного чего-нибудь, курицу например