ГГ
Гюляр Гейдарли
да 1.5 кг можно за один поход в тренажерку согнать))
Пей как можно меньше воды, перед сном можно выпить пол стакана кефира
Ну и естественно нормальное питание и тренировок.
по большому счету это погрешность измерений. сократите потребление воды и получите ваши 1.5 кг.
в баню перед звешиванием сходи. или пару кофт на себя куртку и го бегать
дуаретики, магнезия и клизма. проссышься, просрешься и больше скинешь.