🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Здоровый образ жизни
Александр Серенко
Александр Серенко

Вопрос. Можно ли начать качать пресс,грудь и бицепсы в 12 лет,?

ТЛ
Танюшка Любимова

а почему нет) у меня в тренажерке 11 летний пацан больше меня тягает) но я девичка мне можно)

**
***ян@чка ***

Нужно, можно все упры, но с большим весом только лежа

А*
Алексей *******

Некоторые начинаю "качаться" и раньше.. . Главное не переборщить с нагрузками...

ГР
Галина Руденко

можно

Похожие вопросы
Как качать пресс и бицепсы без спортзала?
Качать грудь, пресс, бицепсы и тд
Качать грудь, бицепсы...
Как быстро накачать пресс, грудь, бицепс?
Может ли пропасть бицепс у человека? можно ли качать бицепс с 12 лет?
Скажите с чем качать пресс, если я качаю спина-трицепс, грудь-бицепс
Расписание тренировок . Можно ли качать пресс грудь и бицепс в один день, трижды в неделю?
Ребят мне 15 лет посоветуйте как можно подкачать бицепс? Пресс, грудь!
Для чего нужно качать пресс? Пресс качают для красивой фигуры? По сколько раз в день надо качать пресс?
Что нужно есть когда качаешь пресс в 12 лет