Это инсектофобия? Как вы с ней боретесь? Что делать?

Где-то уже полгода, как заметила, что стала бояться насекомых. Не просто бояться, а до ужаса. Вижу таракана - все, конец. Будто водой холодной окатили, и сердце, как на американских горках вниз и резкий подъем вверх. Сороконожки, червяки... тоже. Обычно, меня сложно вывести из себя или напугать, но насекомым это хорошо удается. До последнего думала, что это просто реакция на "противных" мне животных. Последней каплей стала полуобморочное состояние при виде моли. Это же просто бабочка....Ужас! Самой стыдно, но ничего не могу поделать с собой.
Подскажите, как с этим бороться?
Только не смейтесь.
Причем это только на некоторых насекомых.
Пауков я не боюсь, как ни странно.