ЕТ
Евгений Туман
выделяешь в верхнем левом углу маленький значок Выделить таблицу, потом копируешь ее и вставляешь
если надо изменить размеры - наверху линейка, играешься с ней
разбей таблицу
судя по всему - это основная надпись для листов пояснительной записки - сделай в колонтитулах, там и нумерацию автоматом можно - хочешь готовый - пиши в личку