Вопрос тем, кто знает толк в бодибилдинге.
Абсурд, господа. Могу ли я будучи эктоморфом набирать в неделю 0,5 кг? Возраст 17, рост184, вес 75-77 кг. Узнал, что эктоморф на этом сайте ironzen. org/calc-5/ (по толщине запястью и длине ног). Начал тренироваться с середины лета 2012, вес набрал с 63 до72 кг с середины июля по ноябрь 2012, потом стал ходить на баскетбол с ноября 2012 по май 2013, результаты остановились, о чем сейчас и жалею... Замечаю, что могу жрать много всего, лишний вес не откладывается, но проблема в том, что могу быстро сбрасывать массу, буквально за 1-2 дня.
И еще вопрос. Почему все, что связанно со спиной растет быстро, а грудь очень медленно?