Почему часто хочу есть? После тренировки.

Question

Каждые 2 часа голод, хотя наедаюсь до сыта. Ем много. p.s. я забит весь после тренировки

Александр · Accepted Answer

Привет! 
Метаболизм быстрый. Если молодой, да еще к тому же тренируешься, тратишь много калорий, и это все на фоне растущего организма - вот тебя и пробивает на покушать....

Дима Попов · Answer

Ох ты! Охренеть просто! Вот это правда странно! 
Хочешь есть после тренировки? Да ладно гнать. 
Через 2 часа хочешь есть? Это тоже странно, обычно люди едят раз в неделю.

Алёна Колесникова · Answer

Тебе сколько лет друг? Ты б еще спросил почему ты дышишь или в туалет ходишь!

Мария Руденко · Answer

Высокий метаболизм и/или высокий выброс инсулина, что вредно, особенно после трени, но невежды учатся только на своих ошибках и любят пить гейнеры или есть углеводы сразу после трени, когда нужен только быстрый белок - гидролизат или хотя бы изолят сывороточного белка. Значит едите в основном много быстрых углеводов, а надо медленные и есть через 1 час после трени.

Lacoste Xz · Answer

так и надо)