ЗВ
Зоя Волкова

почему когда я делаю заднее сальто не могу взять групперовку??? хо тя я делаю на коленки с места

DD
Dfsf Dfsfsd

Хм, может "силёнок" не хватает. Нужна неплохая работа мышц, чтобы при вращении плотно "сжаться" в воздухе. Пробуй делать упражнения на пресс. Затем не пытайся брать группировку: делай с небольшой высоты, прижимая руки и ноги к себе. Как будет проще, начинай хвататься руками за ноги. И так, пока с места не сделаешь. Можно ещё на полу попробовать: лечь на спину, а затем резко "сжаться", обхватив колени руками.

Похожие вопросы
Страх делать сальто, помогите. Делал себе сальто, и вдруг начал бояться...
с чего начать новичку который хочет делать сальто? сальто с переднего или заднего и почему?
Как делать заднее сальто?
как сделать заднее сальто
Вопрос про заднее сальто
Как без страха крутить заднее сальто?
Как сделать заднее сальто на сноуборде?
Как ровнять заднее сальто?
Как делать сальто переднее и заднее?
Как быстро научится делать заднее сальто?