слабый удар по груше, хлопка нет, почему? делаю всё с поворотом ноги и корпуса

Question

Эльвира · Accepted Answer

скорость маловата. 
удар начинается с отталкивания от пола, дальше поворот таза, плечо вперёд - рука вылетит со скоростью звука. 
а не так, что руку тянешь, а остальное за ней.

Сергей · Answer

Бей с плеча это как выброс руки или посоветуйся с тренером я не знаток этого

Валентин · Answer

О том, как усилить удар я рассказывал в этом видео http://youtu.be/uC0zpANf2_4