Бл% да чо хочешь пей.
Для начала карьеры Бодибилдера 18 лет уже поздно (((. А так конечно можно пить протеин, гейнер, креатин и т. д. Главное чтобы тренировался хорошо.
"конечНО
тольке будь осторожен
можь стоять не будет"
нет конечно мал еще!станеш продвинутым опытным билдером станеш пить когда перестанет помогать 6разовое птание
Может для начала в зал пойти и штангу начатьтягать? Что все со спортпита то начинают, как будто это панацея, начал есть протеин и стал билдером.
"начать пить" протеин говоришь как будто ты переходишь в новое физическое битие! ты начнешь его пить, и что с тобой будет думаешь? думаешь ты сразу раздуешься как колеман ?)))) ты сначала прогугли там найдешь ответ на свой вопрос!
пей ешь жуй
не помешает
Пей попутно с протеином Тамоксифен для того что бы тестостерон вдруг не упал (шутка)
конечно пей ещё попей стероиидов шобы накочаться быстрей