Вадим Пешков
лучше спорта ничего нет!!
и никакой крем, массаж и т.п. тебе не помогут.
извините что я не в курсе... но как это к путешествиям относится?)
с пупырышками)))
почитайте про прессотерапию (или пневмомассаж). .
в баньке веничком )
О таких родах массажа я не так давно читала на Биокрасоте, там не только про массаж пишут, еще и про комплекс тренировок.