Как убавить белый цвет на мониторе?

Скажите, что сделать что бы убавить белый цвет. Прошелся кот, потерся о монитор, он упал и сбились все настройки. Щас жутко отсвечивает белым, особенно буквы. Читать что-либо практически невозможно