Как исправить речевые ошибки?

1)
Герой преодолевает
душевное и даже физическое состояние, прямо которое не называется, но отчетливо
предполагается.

2)
Я пронзю своего
обидчика копьем!

3)
Если человек
занимается поднимание тяжелых предметов, то у него развиваются мышцы рук. Если
человек занимается горнолыжным спортом, то на морозе зимой развивается
здоровье. Если человек занимается теннисом, то у него развиваются мышцы рук и
ног.

4)
Претендент на
пост кандидата в президенты США провел встречи с избирателями.