Появилась боязнь ездить на автобусах. Как побороться с автобусофобией?)

Боюсь ездить на автобусах, особенно в час пик, когда народу много... боюсь, что кто-то в живот пихнет случайно. как побороться.

Вариант с такси не рассматривается, во первых каждый день ездить на работу и обратно-это дорого ( 250 руб за поездку) , плюс в городе в конце дня страшные пробки, это я до ночи буду такси на работе ждать) .