Вадим Лукьянов
Наливаете стакан воды и держите в правой руке, читаете молитву, какую знаете, потом выпиваете воду и ложитесь спать.
позитивным настроем,проработкой ситуации,прощением обид..
Если есть негатив - нужно обращаться к специалисту.