АК
Анна Крылова
Заниматься)))
Оставь так, и занимайся....онанизмом ))))
да занимайся не видешь как жыром обвис в области бицухи особенно
скелет желательно спрятать в мышцы!!! !
бегом в зал!
Удачи!
а ты занимался!?
оставляй так, хоть не будешь в качалке мешаться
Зависит от того чего ты сам хочешь добиться, если тебя это устраивает, то можешь просто поддерживать форму, а если есть желание приобрести рельефное красивое тело, то, конечно, надо немного напрячься!