⇢ ДМ
Дарья Матвеева
Ольга Латушкина
все вышеперечисленное (кроме шоколада) вообще не стоит есть в здравом уме.
ММ
Максим Мезин
Жирную пищу не стоит, консервы. Так как эти продукты усваиваются долго, и во время тренировки будет тяжесть в желудке, желудок будет все это стараться переварить, и тратить энергию. А энергия в тренажерном зале нужна для другого
Похожие вопросы