⇢ 
J. Не Знакомлюсь Livingston
Toshka
Через 2-3 месяца прогресс начнет выражаться, а вообще все от тренировочной программы, питания и отдыха зависит, можно и полгода заниматься и бестолку, мало просто тягать железки вверх-вниз)
Ди
Диана
через 2-3 месяца регулярных тренировок. более ощутимый через полгода. через год еще лучше
Светлана
через 500 тренировочных часов!
Похожие вопросы