⇢ НП
Наталья Плишешникова
Как научиться летать?)
Я занимаюсь баскетболом. Мой рост 1.86, но я не допрыгиваю до кольца 3.05, подскажите, как ноги подкачать, или может прыгаю не правильно (не хватает см 10-15 до кольца)
ЭЖ
Эдуард Жульков
на турнике. может подростеш: ) от талкиваться как можно сильнее перед прижком
ОК
Олеся Киселева
приседы со штангой,прыжки с гантелями